Senin, 21 Maret 2011

Flat shoes never die!


Sekarang waktunya membahas flat shoes (horeeeeeeee!!!). Iya, flat shoes! Saya adalah salah satu korban pesona flat shoes. Baru saja saya membaca artikel di sebuah situs internet, bahwa flat shoes berbahaya bagi kesehatan kaki kita (haduh…!). Disebutkan bahwa flat shoes menyebabkan rasa sakit pada dasar kaki,  jari-jari sakit dan kaku, arthritis di belakang tulang lutut, serta sakit punggung dan tulang betis. Sedihnya… Tapi jangan salah, ini bukan berarti kalau hi-heels lebih sehat bila digunakan. Semua pasti ada kelebihan dan kekurangan, begitu juga dengan flat shoes. Dan segala sesuatu yang berlebihan pasti efeknya tidak bagus, kan?  Maksudnya, penggunaan flat shoes yang over dosis juga pasti menimbulkan efek buruk bagi kesehatan. (Trus) Apa keuntungan flat shoes? Menurut apa yang sudah saya baca, flat shoes memperkecil kemungkinan kaki kita keseleo dan lebih baik untuk kesehatan punggung jika dibandingkan dengan hi-heels. So, jangan takut untuk memperbanyak koleksi flat shoes mu!



Ini dia tips jitu agar kaki lebih sehat:
1.      Sering-sering lah bertelanjang kaki di rumah
2.      Kalau mau olah raga, disarankan menggunakan sepatu olahraga, bukan flat shoes
3.      Jaga berat badan yang mengakibatkan beban di kaki bertambah
4.      Menggunakan hak sepatu yang bervariasi, disarankan tinggi hak sepatu tidak lebih dari 3 cm untuk penggunaan sehari-hari

2 komentar:

  1. hei rahma, ketemu di blog deh kita... sama aq juga suka flat shoes stlh sekian lama love high heels.

    BalasHapus
  2. hai hai hai jeung jeni...wah punya temen sealiran juga ni...

    BalasHapus